Cara cepat memperbesar & mengencangkan payudara secara alami

Cara cepat memperbesar & mengencangkan payudara secara alami – untuk para wanita payudara adalah titik central dalam penampilan, banyak perempuan yang mengalami stress dengan keadaan payudara yang kecil dan kendur, keadaan tersebut memang di pengaruhi oleh beberapa faktor, diantaranya kesehatan tbuh, genetik dan lain-lain, banyak Cara cepat memperbesar & mengencangkan payudara secara alami berikut :
Cara cepat memperbesar & mengencangkan payudara secara alami
1. Langkah yang pertama lakukan pemijatan payudara Anda dengan minyak mujisat (minyak bulus, ekstrak bunga melati dan minyak zaitun) sehingga peredaran darah dipayudara Anda akan menjadi lancar dan mencegah kerut kulit payudara.

a. Ambil cream payudara secukupnya, dan ratakan di kedua telapak tangan Anda
b. Lakukan gerakan memutar berlawanan arah antara satu bagian payudara dengan payudara lain. Pijatan di awali dari arah dalam ke luar.
c. Lakukan pemijatan cukup 2-3 menit saja, 3 kali dalam seminggu.

2. Langkah yang kedua lakukanlah atau maskerkanlah payudara Anda dengan bahan-bahan yang dapat membantu mengencangkan kulit payudara Anda.

3. Olahraga Gerakan Push Up. Gerakan push up dapat menguatkan otot dada yang menyangga payudara. Semakin kencang otot dada maka semakin kencang payudara.

4. Cara cepat memperbesar & mengencangkan payudara secara alami selanjutnya aktifitas Berenang, Sama seperi melakukan latihan fisik yang fokus untuk menambah ukuran payudara dengan melatih otot tubuh bagian atas; ada beberapa olahraga yang juga dapat dijadikan pilihan cara membesarkan payudara dengan cepat tanpa menggunakan campur tangan obat – obatan, suplemen kecantikan ataupun ramuan herbal. Salah satu olahraga yang dapat dilakukan secara teratur adalah berenang; pada dasarnya gerakan berenang akan melatih seluruh bagian tubuh dan gerakan tangan dalam gaya renang apapun akan menguatkan tubuh bagian atas.Ada baiknya memulai dengan gaya berenang yang ringan seperti gaya dada atau gaya bebas dalam melatih otot pundak, lengan serta dada untuk meningkatkan kemampuan otot menyangga dan menarik payudara sehingga terlihat lebih besar dengan cepat. Berenang dengan gaya kupu – kupu akan memberikan efek latihan terbaik, namun gaya ini menuntutk ketrampilan serta kekuatan fisik yang prima.

5. Saat mandi, arahkan shower ke arah payudara : dan ubah suhu air dari dingin ke suhu lebih panas. Perubahan suhu dan semprotan air tersebut akan memperlancar aliran darah yang dapat membantu payudara menjadi kencang da terlihat indah.

Nah itulah beberapa Cara cepat memperbesar & mengencangkan payudara secara alami, lakukan dengan rutin dan teratur agar apa yang anda inginkan cepat terpenuhi. Terima kasih semoga bermanfaat.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *